心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了進一步推進院心理健康工作的兩級建設，浙江建設技師學院心航工作坊于2016年3月25日至6月15日期間定期組織開展“五心”班級心理委員培訓工作。
五心分別“愛心、同理心、寬容之心、耐心、關心”，以此為切入點，將本次培訓分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質拓展訓練。
第一階段主講心理委員的職責、義務和工作要求；第二階段通過參與式活動讓心理委員學習人際溝通中的技巧；第三階段為朋輩心理輔導的基本內容和方法，同時模擬心理訓練，從實際操作過程中讓與會心理委員體驗到心理工作以及朋輩工作的重要性。
心理委員負責學生鄭子晴會后談到：本次培訓雖然短暫，但意義非凡，讓我們深入了解什么是心理健康，會經常遇到什么樣的心理問題，并提出一些應對的建議和方法，我也體會到人際交往、適應問題的重要性，獲益匪淺。
（浙江建設技師學院 張洋洋）